Hizmetlerimiz
Online Danışmanlık
Kısaca
Online danışmanlık, görüşmelerin görüntülü bağlantı üzerinden yürütüldüğü çalışma biçimidir. Yüz yüze görüşmeyle aynı çerçeveye tabidir: aynı süre, aynı sıklık ve aynı gizlilik ilkeleri geçerlidir; gereken tek şey sessiz, yalnız kalabildiğiniz bir oda ve dengeli bir internet bağlantısıdır.
Günümüz dijital dünyasında, profesyonel psikolojik desteğe ulaşmak artık coğrafi sınırlar veya mekân kısıtlamalarıyla sınırlı değildir. Yaşadığınız şehir, yoğun iş temposu, sağlık durumları ya da konfor alanınızda kalma tercihiniz; ruhsal esenliğinize yatırım yapmanıza engel oluşturmaz.
Öz & Saye online danışmanlık hizmeti; yüz yüze görüşmelerin bilimsel, etik ve gizlilik standartlarını koruyarak, internet aracılığıyla bulunduğunuz her yerden uzmanlarımızla güvenli ve eş zamanlı bir bağ kurmanıza olanak tanır.
Online danışmanlık nasıl uygulanır?
Online danışmanlık süreçleri, yüz yüze görüşmelerle aynı etik prensiplere, yapılandırılmış görüşme sürelerine ve gizlilik ilkelerine tabidir.
Görüşme süresi ve formatı: Görüşmeler, güvenli görüntülü arama platformları (Microsoft Teams, Google Meet vb.) üzerinden, belirlenen gün ve saatte, 45-50 dakikalık oturumlar şeklinde gerçekleştirilir.
Görsel ve işitsel etkileşim: Sesli ve görüntülü olarak eş zamanlı yürütülen görüşmelerde; mimikler, ses tonu ve jestler tıpkı görüşme odasındaki gibi sürecin aktif birer parçasıdır.
Yöntemlerin esnekliği: Bireysel danışmanlık, çift danışmanlığı ve psiko-eğitim süreçleri online ortama başarıyla uyarlanabilmekte ve aynı verimlilikle yürütülmektedir.
Online danışmanlığın avantajları
Sınırsız ulaşılabilirlik: Farklı bir şehirde veya yurt dışında yaşıyor olsanız bile, ana dilinizde ve kendinizi en iyi ifade ettiğiniz kültürde uzman desteği almanızı sağlar.
Zaman ve ulaşım tasarrufu: Trafik, yol stresi ve ulaşım süresini ortadan kaldırarak yoğun çalışma temposuna sahip bireyler için pratik bir çözüm sunar.
Güvenli ve konforlu alan: Görüşmelerinizi kendinizi en huzurlu ve güvende hissettiğiniz kendi “saye”nizde (ev veya özel bir alan) gerçekleştirme imkânı verir.
Süreklilik: Seyahat, taşınma veya hava koşulları gibi durumlarda danışmanlık sürecinin aksamadan kesintisiz devam etmesine yardımcı olur.
Online danışmanlık kimler için uygundur?
- Yurt dışında yaşayıp kendi dilinde ve kültüründe psikolojik destek arayanlar
- Bulunduğu bölgede uzman ruh sağlığı desteğine ulaşım imkânı kısıtlı olanlar
- Evden çıkmayı zorlaştıran fiziksel rahatsızlığı, yoğun sosyal kaygısı veya hareket kısıtlılığı bulunanlar
- İş, aile veya eğitim temposu nedeniyle gün içinde yüz yüze görüşmeye gelemeyenler
- Danışmanlık sürecine başladığı uzmandan taşınma veya seyahat sebebiyle ayrılmak istemeyenler
Online görüşme öncesinde dikkat edilmesi gerekenler
Online danışmanlık sürecinden en yüksek verimi alabilmeniz için görüşme öncesinde şu koşulların sağlanması önem taşımaktadır:
Gizlilik ve mahremiyet: Görüşme boyunca kimsenin sizi duyamayacağı, bölünmeyeceğiniz sessiz ve özel bir odada bulunmanız.
Teknik donanım: Kesintisiz bir internet bağlantısı; şarjı dolu bir bilgisayar, tablet veya akıllı telefon.
Kulaklık kullanımı: Hem ses kalitesini artırmak hem de görüşme gizliliğini en üst düzeyde korumak için kulaklık kullanılması tavsiye edilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Online danışmanlık yüz yüze görüşme kadar etkili mi?
Bilimsel araştırmalar; uygun teknik koşullar ve etik çerçeve sağlandığında online görüşmelerin, verimlilik açısından yüz yüze seanslarla benzer sonuçlar verdiğini göstermektedir. Süreç aynı etik ve gizlilik ilkeleriyle yürütülür.
Görüşmeler hangi platform üzerinden yapılır?
Görüşmeler Google Meet, Microsoft Teams gibi güvenli ve gizlilik sağlayan görüntülü arama platformları üzerinden yürütülür. Randevunuz oluşturulurken bağlantı ve teknik detaylar sizinle paylaşılır.
Seans sırasında bağlantı koparsa ne olur?
Kısa kesintilerde görüşme kaldığı yerden devam eder. Bağlantının sürdürülemediği durumlarda seans, uzmanınızla birlikte belirlenen en yakın uygun zamana ertelenir; hakkınız kaybolmaz.
Hangi hizmetler online olarak alınabilir?
Bireysel danışmanlık, çift danışmanlığı ve psiko-eğitim süreçleri online ortama başarıyla uyarlanabilmektedir. Size uygun formatı ilk görüşmede uzmanınızla birlikte değerlendirebilirsiniz.
Yurt dışından katılabilir miyim?
Evet, online görüşmelerin en sık tercih edilme nedenlerinden biri budur. Planlama yapılırken saat farkı dikkate alınır ve iki taraf için de uygun bir saat belirlenir. Yaşadığınız ülkede acil bir durumda başvurabileceğiniz yerel kaynakların da baştan konuşulmasında fayda vardır.
Görüşmeler kayıt altına alınıyor mu?
Hayır. Görüşmeler ses ya da görüntü olarak kaydedilmez. Aynı şekilde danışanın da görüşmeyi kaydetmemesi beklenir; kaydın varlığı, sürecin dayandığı güven ortamını zedeler. Görüşme sırasında tutulan notlar ise diğer hizmetlerdeki gizlilik ilkelerine tabidir.
İlgili hizmetler
- Bireysel Danışmanlık
Duygusal zorluklar, yaşam krizleri ve kendini tanıma yolculuğunda birebir, bütüncül destek.
- Çift Danışmanlığı
Tekrarlayan çatışmalar, güven ve duygusal bağ üzerine iki kişiyle birlikte yürütülen ilişki danışmanlığı.
Bu süreç hakkında konuşmak ya da bir randevu planlamak isterseniz, ilk adımı birlikte atabiliriz.