Psikolojik danışmanlık hizmetlerimiz

Yaşam kalitenizi düşüren, ilişkilerinizi olumsuz etkileyen, kendi başınıza çözmekte zorlandığınız döngüler hissettiğinizde veya sadece kendinizi daha yakından tanımak ve içsel kaynaklarınızı keşfetmek istediğinizde psikolojik desteğe başvurabilirsiniz. Başlamak için illa büyük bir kriz ya da ağır bir travma yaşanması gerekmez.

İlk görüşme bir değerlendirme ve tanışma oturumudur. Sizi bize getiren temel ihtiyaçlar, beklentileriniz ve yaşam öykünüz ele alınır. Uzmanımız çalışma tarzı ve etik ilkeler hakkında bilgi verir. Birlikte hedefler belirlenir ve bir yol haritası oluşturulur.

Bireysel görüşmeler 45-50 dakika sürer. Çift ve aile görüşmeleri, ihtiyaca göre 50 ile 75 dakika arasında değişebilir. Sürecin başında verimlilik açısından genellikle haftada bir görüşme planlanır; süreç ilerledikçe ve iyileşme sağlandıkça aralıklar iki haftada bire veya ayda bire seyreltilir.

Toplam süre; çalışılan konunun derinliğine, danışanın ihtiyacına, seçilen yaklaşıma (EMDR, bütüncül yaklaşım vb.) ve kişinin değişim hızına göre kişiden kişiye farklılık gösterir. Bazı konular kısa süreli odaklı çalışmalarla (8-12 görüşme) çözülebilirken, bazı süreçler daha uzun soluklu bir içsel yolculuk gerektirebilir.

Evet. Gizlilik ve mahremiyet mesleğin en temel ve esnetilemez ilkesidir. Paylaştığınız tüm bilgi, duygu ve belgeler etik kurallar ve 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (KVKK) kapsamında gizli tutulur. Danışanın kendisi veya bir başkası için somut hayati tehlike oluşturduğu durumlar hariç, bilgileriniz üçüncü kişilerle asla paylaşılmaz.

Yapılan bilimsel araştırmalar; uygun teknik koşullar ve etik çerçeve sağlandığında online görüşmelerin verimlilik açısından yüz yüze görüşmelerle benzer sonuçlar verdiğini göstermektedir. Yurt dışında yaşayanlar, yoğun çalışanlar veya ulaşım zorluğu çekenler için son derece pratik ve etkili bir seçenektir.

Görüşmelerimiz Google Meet, Zoom veya Microsoft Teams gibi güvenli altyapılar üzerinden yürütülür. Randevu saatinde sessiz, bölünmeyeceğiniz ve kulaklık kullanabileceğiniz bir alanda olmanız yeterlidir.

EMDR; travmatik anılar, kaygı, panik atak, fobi, yas ve olumsuz öz-inançlar yaşayan her yaştan birey için uygundur. Bibliyoterapi ise edebiyat, hikâye ve yazım araçlarıyla iç dünyasını keşfetmek, duygusal farkındalık kazanmak ve sembolik dille kendini ifade etmek isteyen tüm birey ve gruplar için uygundur.

Sitemizdeki randevu formunu doldurarak, telefonla arayarak veya WhatsApp’tan yazarak bizimle iletişime geçebilir; size en uygun gün ve saat için randevu planlayabilirsiniz.

Randevu saatleri size ve uzmanımıza özel olarak ayrılır. Bu nedenle iptal veya tarih değişikliği taleplerinizi en geç 24 saat öncesinden bize bildirmenizi rica ederiz.